Jessicavanderstaak

Welkom op deze website. Je kunt hier lezen wat ik bied aan psychologische begeleiding, yoga en mindfulness.

Klik op de tabbladen voor toelichting per onderdeel.

 

Wie ben ik:

Na mijn studie klinische psychologie aan de RUG heb ik me in verschillende psychologische technieken bijgeschoold en heb ik me daarnaast verdiept in oosterse filosofie.

Ik beoefen sinds ruim 20 jaar Kashmiryoga, en heb verschillende yogacursussen in binnen-en buitenland gevolgd. Ook heb ik de opleiding Mindfulness Based Cognitive Therapy afgerond. 

Mijn professionele en persoonlijke ontwikkeling gaan hierbij hand in hand. Door zelf te ervaren hoe e.e.a. in de praktijk te brengen heb ik veel geleerd over hoe ik anderen hierbij kan ondersteunen.

Ik heb de overtuiging dat ieder mens een innerlijke wijsheid bezit die richting kan geven aan zijn of haar leven, maar dat we ons vaak uit balans laten slingeren en daarmee het contact met onszelf verliezen.

Het kan dan helpen om samen met iemand stil te staan bij wat er speelt, helderheid te scheppen en handvatten te vinden om om te gaan met wat je tegenkomt in het leven.

Om te onderzoeken of mijn aanpak bij je past, kan je altijd vrijblijvend contact opnemen.

Ik woon en werk op het Hogeland, een gebied waarvan ik houd en waar ik me thuis voel. Daarnaast werk ik al 22 jaar drie dagen per week aan de Hanzehogeschool in Groningen (hogeschooldocent Gezondheidspsychologie)

De yogalessen en de mindfulness cursus vinden plaats in Winsum, de psychologische gesprekken in Winsum of Den Andel.